Cápa 2018.08.09
Táv:
4.5 km.

Hely:
Nyáregyháza, , Harang utca

Idő:
00:20:09

Szintemelkedés
1 m

Tempó (min/km):
4:28

Feltöltötte:

Típus:
futás (5 perc/km)
Intenzitás:

laza

alacsony

közepes

erős

ultra
Átlag pulzus:
-

Maximum pulzus:
-

Kalória (kCal):
324

Testsúly (kg):
76

Ébredési pulzus:
49

Nyugalmi pulzus:
63

Pihenés (óra):
8

Időjárás:

Forró

Hideg

Eső

Havazás

Felhős

Napos
Hőmérséklet (C):
26

Zene:
-
Hogy ment?

Kritikán aluli

Gyenge

Átlagos


Szuper

Megjegyzés:

2 km 10'22" 500 méter kocogás majd 2 km 5 perc körüli ezrek! 9'47" lett a vége,nem mertem jobban nyomni a tegnapi gyengélkedésem miatt,még nem éreztem magam teljesen gyógyultnak!




Hozzászólások
 Még nincsenek hozzászólások. Legyél te az első hozzászóló !