kocogás
Táv:
3.381 km.

Hely:
Jászapáti, , Fő Way

Idő:
00:18:25

Szintemelkedés
4 m

Tempó (min/km):
5:26

Feltöltötte:

Típus:
futás (6 perc/km)
Intenzitás:

laza

alacsony

közepes

erős

ultra
Átlag pulzus:
-

Maximum pulzus:
-

Kalória (kCal):
214

Testsúly (kg):
50

Ébredési pulzus:
-

Nyugalmi pulzus:
-

Pihenés (óra):
8

Időjárás:

Forró

Hideg

Eső

Havazás

Felhős

Napos
Hőmérséklet (C):
10

Zene:
-
Hogy ment?

Kritikán aluli

Gyenge

Átlagos


Szuper

Megjegyzés:

az achilles és boka zsalag kettős megkeseríti minden lépésemCry A bengay most elmaradt, mert az activonnal be volt kenve 2x, de a nyújtogatás is enyhített úgy, mint tegnap  a bengay.Cinkes lesz a 2 hét múlva aktuális 10km....




Hozzászólások
 Még nincsenek hozzászólások. Legyél te az első hozzászóló !