1 x 800 : 3:32
1 x 800 : 3:39

1 x 400 : 1:43

1 x 800 : 3:40
1 x 800 : 3:28

dombos futás

dombus futás, végre faszán ment.

De szar a domb a végén.

A szintkülönbségek miatt kedvelem ezt az utat. "Durva" emelkedő csak a Rómahegyi utca elején van. Az kicsit megnyomja a pulzust, ha tempósan fel akarok menni. Egyébként 154-es átlagpulzussal sikerül végigmenni. A Csalogány lejtője az én térdemnek kicsit meredek, a többi "kellemesen" fárasztó.

Kicsit rövidített dombos szaladás.